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2 fatores que vão te fazer ir mais vezes à academia, segundo a ciência

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A escolha do lugar é muito importante

Você se inscreveu em uma academia mas não vai vezes o suficiente para justificar o que paga? A culpa pode ser da distância que o local está da sua casa ou no fato de a academia não ser assim tão boa que te faça querer ir mais vezes.

Um estudo recente aponta que para uma pessoa ir com frequência à academia, o local deve estar a uma determinada distância da residência, ou então ter condições incríveis que te façam querer ir.

 

O estudo de marketing analisou informações de localização anônimas de 7,5 milhões de smartphones e descobriu que quem quer ganhar o hábito de malhar com frequência deve escolher uma que seja perto de casa.

Segundo a revista Men’s Health norte-americana, as pessoas que não precisavam andar mais de 6,5 km malhavam cinco ou mais vezes por mês, enquanto quem tinha de percorrer 8 km só ia treinar em média uma vez por mês.

O estudo descobriu ainda que as pessoas estão dispostas a percorrer maiores distâncias se as academias forem de melhor qualidade, com serviços que outros não têm.

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