novembro 29, 2020
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Estilo de Vida

Home office: 8 dicas para manter o foco no trabalho remoto

É possível ter uma boa produtividade durante o trabalho em casa; veja como Trabalhar de casa pode ser um desafio para muitas pessoas. As distrações presentes no lar podem ser maiores das que ocorrem no escritório, dificultando que o foco seja mantido durante esse período. Pedro Panos, coordenador do Grupo de Excelência em Coaching do CRA-SP (Conselho de Administração do …

Sucos nutritivos e saborosos para turbinar a saúde das crianças

Nem sempre é fácil fazer o filho comer frutas, legumes e verduras. Mas a gente pode ajudar nessa tarefa com receita de sucos saudáveis para crianças! É importante incluir alimentos saudáveis no cardápio dos pequenos! Os sucos naturais, além de aguçar o paladar, oferecem a eles muitos nutrientes que promovem o crescimento e desenvolvimento forte e saudável. Confira alguns sucos saudáveis …

11 DICAS ESPIRITUAIS PARA REDUZIR O ESTRESSE

Muitos médicos e estudiosos consideram o estresse como o mal do século 21. Todos nós, provavelmente, já passamos por situações que nos deixaram irritados, preocupados e estressados. Ou ao menos, já tivemos que conviver com alguma pessoa com esses sintomas. Confira 11 dicas espirituais para reduzir o estresse: 1 – AJUDE O PRÓXIMO Sim, ajudar os outros nos faz bem e feliz. …

6 dicas para se manter saudável e com mais qualidade de vida

Cuidar da saúde e se manter saudável são atitudes importantes para todos nós, não é verdade? E para conscientizar a população sobre a importância de priorizar os aspectos do nosso dia a dia que afetam diretamente nossa qualidade de vida – como alimentação e prática de atividades físicas –  o dia 05 de agosto foi escolhido como o Dia Nacional …

Covid-19: Como se comportar durante as compras fora de casa

Higienizar as mãos é a melhor medida preventiva, diz infectologista Moedas e cédulas de dinheiro passam de mão em mão pelas ruas e em comércios. Cartões de banco e documentos pessoais também são usados frequentemente por todos. Não se sabe ao certo quanto tempo o vírus que causa a covid-19 sobrevive em superfícies, mas a orientação central para evitar contaminação …

Alho, um reforço ao sistema imunitário

A alimentação tem um papel determinante na hora de ‘reforçar’ as defesas internas. E o alho é um poderoso reforço O alho é um dos remédios naturais mais utilizados, pelas suas propriedades altamente benéficas. Este alimento é considerado antioxidante, anti-cancerígeno, antibiótico e antifúngico.A alimentação tem um papel determinante na hora de ‘reforçar’ as defesas internas. E o alho é um …

Pandemia acrescenta dose de angústia e incerteza à rotina de estudantes

Na última quarta-feira (25), o ministro Abraham Weintraub afirmou em rede social que, no caso do Enem, seguirá a orientação do ministro da Saúde, Luiz Henrique Mandetta SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – Viver em meio a uma pandemia que demanda um isolamento social de dimensões inéditas sem data para acabar não é coisa fácil para ninguém. Acrescente a esse contexto …

Quarentena: 5 dicas para perder as ‘gordurinhas’ da barriga

Em casa, as tentações são muitas… Estar em casa, de quarentena, significa uma proximidade perigosa com a geladeira e com o sofá. O Lifestyle ao Minuto quero ajudá-lo, não só a evitar um aumento de peso, como também a aproveitar este momento difícil para perder aquelas ‘gordurinhas’ chatas da barriga, que teimam em não desaparecer. Assim, apresentamos-lhe cinco dicas: Anote tudo o …

Seis superalimentos que fortalecem o sistema imunológico

A alimentação tem um papel determinante na hora de ‘reforçar’ as defesas internas Uma vez que prevenir é sempre melhor do que remediar, não há nada melhor do que usar a alimentação para reforçar o sistema imunológico. Afinal, ter um sistema imunológico forte é sinônimo de saúde a todos os níveis, pois este ‘escudo protetor’, quando intacto, consegue prevenir e …

Porque as mulheres vivem mais do que os homens? A ciência responde

Cães, chimpanzés, gatos, humanos… a verdade é que seja qual for a espécie de mamíferos, as fêmeas tendem a viver mais comparativamente aos machos. Mas, por que motivo? m grupo de investigadores australianos afirma ter decifrado finalmente o mistério: não se trata do gênero, mas sim dos cromossomos. Segundo um estudo publicado nesta quarta-feira (11), pela revista científica Biology Letters, …

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