Contribui para a redução do risco de doenças cardiovasculares. Há muitas maneiras de incorporar as sementes de girassol na sua dieta. Como snack, como cobertura para saladas… Estas são muito saudáveis – são fonte de gorduras saudáveis, proteínas e até fibras. Também contém várias vitaminas e minerais, como vitamina E, ferro e manganês. A semente rica em nutrientes é conhecida …



