Os efeitos, também comprovados em humanos, indicam como o relógio biológico pode contribuir para o sucesso dos treinos É consenso que o exercício físico proporciona uma série de benefícios ao corpo humano, o que já se comprovou largamente na área médica. Agora, dois estudos internacionais – um israelense e um norte-americano – mostram que o período do dia em …