Uma pesquisa pioneira conduzida pela Universidade William Paterson, em Nova Jersey (EUA), está revolucionando nossa compreensão sobre nutrição. Ao desafiar conceitos estabelecidos sobre uma dieta equilibrada, esse estudo identificou os dez vegetais mais saudáveis do mundo. E para nossa surpresa, a maioria deles é verde. Esses superalimentos oferecem densidade nutricional extraordinária com baixo teor calórico, redefinindo nossas noções prévias sobre …

Estar atento aos sinais do corpo pode ser crucial para salvar vidas em caso de problemas cardíacos. Para ajudar na prevenção, o agregador de blogues Huffpost consultou os médicos Abha Khandelwal, Roger Blumenthal e Nikhil Sikand, que destacaram os principais sintomas que devem ser observados. Um dos sinais mais comuns é a dor e pressão na zona do peito, que …

O ventilador é mais comum entre os brasileiros do que o ar-condicionado, devido ao preço acessível e ao menor consumo de energia. No entanto, apesar de ser uma solução popular para o calor, pode representar um risco para a saúde. Dormir com o ventilador ligado, apesar de aparentemente inofensivo, pode agravar condições respiratórias pré-existentes, como asma ou rinite. Isso ocorre …

ocê sabia que um simples legume no seu prato tem o poder de reduzir significativamente o risco de desenvolver câncer? Estamos falando da cenoura, um alimento rico em nutrientes e com propriedades incríveis para a saúde. Portanto, integrar esse superalimento à sua dieta pode trazer benefícios imensuráveis. Um estudo conduzido pela Universidade de Newcastle, na Inglaterra, revelou que a cenoura …

Os rins, que têm o tamanho de um punho fechado e estão localizados nas costas, não são apenas um órgão comum. Eles fazem parte do seleto grupo dos cinco órgãos vitais do corpo humano necessários para a vida, ao lado do cérebro (em primeiro lugar), coração (em segundo lugar), pulmões (em terceiro lugar), fígado (em quarto lugar) e o par …

Estresse no trabalho e má alimentação estão na lista de situações que precisam ser controladas para uma vida; psiquiatra lista mais hábitos comuns que podem piorar a saúde mental   Na América Latina, o Brasil é o país com o maior número de casos de depressão – transtorno mental que tem como sintomas sentimentos de tristeza, irritabilidade, incapacidade, isolamento social, …

Jamais ignore estes sinais. Um acidente vascular cerebral é uma emergência médica e todos os segundos contam. A rapidez com que atuamos pode determinar a extensão dos danos e o sucesso do tratamento   O acidente vascular cerebral (AVC) figura como uma das principais causas de morte no Brasil. No ano de 2020, dados do SIM – Sistema de Informações …

A Síndrome do pôr do sol, que é frequentemente vista em idosos com doenças neurodegenerativas como demência e Alzheimer, é caracterizada por um estado de confusão mental. À medida que o dia termina e a noite se aproxima, esses indivíduos podem exibir sintomas como confusão, agressividade e ansiedade. Esses sintomas geralmente são acompanhados por insônia, pois a angústia pode persistir …

O site The Healthy conversou com os médicos Roshini Raj e Leana Wen para identificar alguns sinais no rosto que podem ser indicadores de doenças   O rosto pode ser um verdadeiro mapa da nossa saúde. Diversos sinais e sintomas podem indicar a presença de doenças, muitas vezes antes mesmo de outros sintomas mais graves aparecerem. O site The Healthy …

Está presente em vários alimentos, mas também pode optar por suplementos   O mau humor e a fadiga constante podem ter uma solução simples: a reposição de uma vitamina específica. A deficiência de vitamina B, especialmente B12, pode ser a causa por trás desses sintomas. “Se não for tratada, a falta de vitamina B12 pode levar a anemia, fadiga, fraqueza …