O ventilador é mais comum entre os brasileiros do que o ar-condicionado, devido ao preço acessível e ao menor consumo de energia. No entanto, apesar de ser uma solução popular para o calor, pode representar um risco para a saúde.
Dormir com o ventilador ligado, apesar de aparentemente inofensivo, pode agravar condições respiratórias pré-existentes, como asma ou rinite. Isso ocorre devido ao ressecamento das vias respiratórias causado pelo fluxo constante de ar do aparelho.
Nadya Mambelli, coordenadora do curso de Biomedicina da Faculdade Anhanguera, alerta que o vento do ventilador pode remover a umidade natural das vias respiratórias, causando irritação e facilitando infecções. Além disso, o ventilador pode espalhar poeira e ácaros no ambiente, tornando-se um desencadeador de alergias e problemas respiratórios.
Para evitar esses problemas, Mambelli sugere o uso de umidificadores de ar durante o sono, pois mantêm a umidade das mucosas. Além disso, utilizar roupas leves e adequadas para o sono pode ajudar a lidar com o calor. Se o ventilador for a única opção viável, é importante garantir que esteja limpo e livre de poeira. Combiná-lo com um umidificador pode ser uma alternativa para manter noites tranquilas sem comprometer a saúde respiratória.
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