novembro 22, 2024
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Estilo de Vida

Não jogue fora! Oito benefícios (surpreendentes) da casca da laranja

É rica em antioxidantes naturais e não é só. Segundo um artigo publicado pelo portal espanhol Nueva Mujer, especialistas afirmam que a casca da laranja tem uma maior concentração de propriedades nutritivas do que a polpa. Como tal, a publicação recomenda não jogá-lala fora e incluí-la na dieta – comece já!   Eis, oito propriedades medicinais surpreendentes da casca da …

Envelhecer com saúde: hora de desenhar o novo mapa da vida

Metade das crianças que hoje têm 5 anos poderá chegar aos 100 anos nos Estados Unidos e em outros países desenvolvidos Aos 94 anos, o engenheiro aposentado Luiz Carlos França Domingues demonstra aquilo que os franceses chamam de “joie de vivre”, a alegria de viver que muitos pesquisadores do envelhecimento saudável apontam como um dos segredos para uma vida longa, …

Pesquisadores criam exame de sangue que identifica a depressão

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão. Pesquisadores da Universidade de Illinois e da Universidade de Utah, nos Estados Unidos, detectaram um biomarcador presente nas plaquetas humanas que pode ser utilizado para identificar a depressão em exames sanguíneos. A descoberta, potencialmente revolucionária, foi divulgada na …

Barulho da queima de fogos de artifício pode causar doenças em pets; veja como protegê-los

Uma das orientações é deixar os animais em segurança em um cômodo fechado, de preferência com um som que pode ser até da televisão para abafar os estampidos. As festas de fim de ano são animadas, coloridas e barulhentas. No Réveillon, por exemplo, há estampidos causados por fogos de artifício e eles podem ser prejudiciais à saúde de cachorros e gatos. Veja abaixo …

Nove alimentos que ajudam a desintoxicar o corpo após os excessos natalícios

Abusou? Nesta altura do ano, marcada pelas festas, é normal comer e beber em excesso — e o pior mesmo é a sensação de mal-estar na manhã seguinte. Contudo, existem alimentos que promovem a desintoxicação do organismo além de serem altamente nutritivos, avança um artigo publicado no site espanhol Meganoticias. Determinados alimentos ajudam a manter o corpo saudável, sobretudo devido …

12 sinais de alerta na língua que jamais deve ignorar

Esteja atento. Uma boca saudável apresenta uma cor rosada, é umedecida, sem halitose, manchas brancas, vermelhas ou azuladas, e ulcerações. Não é o seu caso? Veja abaixo alguns sinais de alerta na língua, alguns dos quais potencialmente malignos, que, segundo o jornal The Mirror, não deve mesmo ignorar quando estes permanecerem mais de duas semanas. Nesse caso, deverá recorrer à …

Eis três estratégicas eficazes para lidar com ataques de ansiedade

Aprenda a recuperar o mais rapidamente possível. Qualquer pessoa pode enfrentar episódios súbitos e intensos de medo que desencadeiam um conjunto de reações físicas, como o aumento da frequência cardíaca, tremores e respiração acelerada, que podem até podem simular um enfarte ou morte iminente. Mas, apesar de poderem ser muito assustadoras, não apresentam perigo real. Com isso em mente, o …

O abraço perfeito existe e ajuda a diminuir a pressão arterial

Quanto tempo dura e como deve fazê-lo? A ciência explica. Sim, leu bem. O abraço perfeito é real e bem mais complexo do que aparenta ser, concluiu uma equipe de pesquisadores. Os autores do estudo, publicado na Acta Psychologica, recrutaram 45 mulheres e estudantes do ensino universitário. As participantes foram vendadas e lhes foi pedido que abraçassem uma pesquisadora durante …

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