março 28, 2024
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Estilo de Vida

‘Não há muita diferença entre o vício em drogas e no celular’, diz psicólogo

Se você fica ansioso ao imaginar um mundo sem Facebook, Instagram ou WhatsApp, preste atenção no seu grau de dependência de novas tecnologias. Você pode estar viciado. BBC News Mundo Este experimento já foi realizado de forma involuntária no dia 4 de outubro, quando milhões de pessoas ficaram frustradas quando as três plataformas acima ficaram fora do ar por seis …

Lavar bem as mãos salva vidas: siga estes 11 passos!

No Dia Mundial da Lavagem das Mãos, explicamos-lhe quando e como deve fazê-lo No ano passado, este simples gesto tornou-se uma medida de prevenção eficaz contra a Covid-19. Mas lavar bem as mãos, com frequência, é tão importante para prevenir doenças e infeções, que, em 2008, a Organização das Nações Unidas, instituiu que no dia 15 de outubro seria comemorado …

O ‘ponto ideal’ de sono para proteger a saúde e o cérebro dos adultos

Dorme muito ou pouco? Cuidado… A durabilidade do sono dos adultos pode afetar a saúde como um todo e o funcionamento do cérebro, revela um novo estudo divulgado na revista científica JAMA Neurology e citado pela CNN. De acordo com a pesquisa, a interrupção do sono em indivíduos de idade avançada é comum e muitas vezes está associada a alterações …

Dar ao menos 7.000 passos diários reduz taxa de mortalidade em até 70%

Os pesquisadores também apontaram que quem caminha pouco tem mais chance de um IMC (Índice de Massa Corporal) mais alto, menor acompanhamento médico e maior prevalência de hipertensão e diabetes FOLHAPRESS – Dar no mínimo 7.000 passos por dia diminui em até 70% o riscos de morte de adultos de meia idade, diz uma nova pesquisa, que atualiza a antiga …

Casos de depressão e ansiedade aumentaram na pandemia; mulheres e jovens são os mais afetados

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – Uma pesquisa publicada na revista científica The Lancet, na sexta-feira (8), mostra que os casos de depressão aumentaram 28% e os de ansiedade 26% no mundo todo durante a pandemia da Covid-19. As mulheres e os jovens entre 20 e 24 anos foram os mais afetados. O estudo é liderado por Damian Santomauro, da Escola …

Vitamina D: efeitos da falta e do excesso de Sol para a saúde –

A existência de quase toda a vida na Terra é alimentada pela luz do Sol. Além de nos manter aquecidos, há inúmeras vantagens associadas à exposição dos raios solares. Mas enquanto a radiação ultravioleta na luz solar fornece uma série de benefícios para o nosso bem-estar, ficar muito tempo no sol e sem proteção pode nos levar a outros problemas. …

Médicos reforçam importância de fazer mamografia após os 40 anos de idade

Em 2020, o número de mamografias de rastreamento realizadas pelo SUS em mulheres entre 50 e 69 anos caiu 42% em comparação ao ano anterior SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – A pandemia de Covid-19 trouxe uma queda nos exames diagnósticos de câncer de mama. Em 2020, o número de mamografias de rastreamento realizadas pelo SUS em mulheres entre 50 e …

Evite estes alimentos! Podem provocar azia

Modifique a sua dieta. Sente uma sensação de queimação que sobe da parte de trás do peito até ao pescoço e à garganta sempre que come? Muito provavelmente, trata-se de azia. A boa notícia é que é possível prevenir e controlar essa sensação, através de uma mudança de hábitos alimentares. Toma nota dos alimentos que, segundo o portal Cuf, favorecem …

Recomendada aos idosos, caminhada pode prevenir doenças do cérebro

O benefício é verificado em pacientes de todas as idades SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – Todos os dias, o aposentado Francisco Poço costuma caminhar por cerca de meia hora ao redor de seu condomínio. Prestes a completar 94 anos, ele precisou interromper esse hábito durante a pandemia -e sentiu falta. Para ele, caminhar “distrai dos problemas e ajuda a pensar …

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