Quando temperaturas baixam, pessoas transpiram menos e bebem menos água No inverno, as temperaturas baixam, as pessoas transpiram menos e, como consequência, bebem menos água. Essa mudança, para a maioria delas, não representa um problema grave, mas na terceira idade requer cautela. À medida que pessoas envelhecem, o mecanismo do corpo que faz sentir sede fica naturalmente mais lento …
A proteína é fundamental para a saúde e bem-estar, sendo crucial tanto para quem busca manter a saúde quanto para aqueles que desejam ganhar massa muscular. Estes nutrientes são os blocos construtores do corpo, participando ativamente na formação de músculos, enzimas e hormônios. Por isso, conhecer as fontes de proteínas é essencial para uma dieta equilibrada. Em um estudo recente, Barca destacou a quantidade …
Embora muitas pessoas achem que seja coisa somente de jovens ou adultos, a sexualidade nesta fase da vida existe e é saudável Recentemente, a atriz e apresentadora, Regina Casé, de 70 anos, decidiu comemorar seus 28 anos de casamento ao lado do marido em um motel no Rio de Janeiro. “Quem tem um namorado, que depois desse tempo todo, …
Quando pensamos em COVID-19, comumente associamos a sintomas como tosse seca e febre. No entanto, diversos relatos e estudos têm apontado outro conjunto de sintomas que, embora frequentes, são frequentemente desconsiderados: os problemas gastrointestinais. Por não serem os sinais mais divulgados da doença, náuseas, vômitos e diarreia muitas vezes não são imediatamente relacionados ao vírus pela população. Entender a gama completa …
O chá de lavanda é uma infusão versátil conhecida por seus múltiplos benefícios para a saúde, especialmente no campo da relaxação e bem-estar emocional. Sempre é recomendável consultar um profissional de saúde antes de incorporá-lo regularmente à dieta para garantir um consumo seguro e eficaz. Chá de lavanda é uma infusão preparada a partir de flores secas de lavanda, uma …
O elo entre o bem-estar emocional e a alimentação é um campo de crescente interesse entre especialistas e público geral. No Ceará, profissionais do Hospital de Saúde Mental Professor Frota Pinto esclarecem como escolhas alimentares influenciam diretamente nossa condição psicológica. A ênfase é colocada na escolha por alimentos naturais e o cuidado com produtos industrializados. Vitória Oliveira, nutricionista clínica da instituição, destaca …
No dia 10 de julho é comemorado o Dia da Pizza, receita que nasceu, originalmente, com os egípcios e foi chamada no início de Pão de Abrahão, ou então, Piscea – de onde surgiu o nome atual. Era uma massa fina e circular. Com o passar das décadas a receita foi mudando e sendo acrescentada a novos ingredientes e temperos. …
Você já parou para pensar na importância de uma boa noite de sono para a sua saúde? Dormir bem é tão essencial quanto uma alimentação equilibrada ou a prática regular de exercícios físicos. No entanto, muitas pessoas enfrentam dificuldades para atingir esse objetivo, seja por motivos relacionados ao estresse, saúde ou mesmo hábitos alimentares inadequados. Estudos mostram que alimentos ricos em melatonina …
Você sabia que um vegetal cor de vinho, conhecido por todos nós, pode ter propriedades surpreendentes além de ser um ótimo ingrediente para saladas? Sim, estamos falando da beterraba! Pesquisas indicam que esse vegetal pode ter efeitos semelhantes aos do Viagra, conhecido medicamento para disfunção erétil. Este fenômeno é atribuído aos nitratos naturais encontrados na beterraba, que podem melhorar o …
Absorventes internos de várias marcas, que potencialmente milhões de pessoas utilizam mensalmente, podem conter metais tóxicos como chumbo, arsênio e cádmio, segundo um novo estudo liderado por um pesquisador da UC Berkeley. O trabalho foi publicado na revista Environment International. Os absorventes internos são uma preocupação particular como fonte potencial de exposição a produtos químicos, incluindo metais, porque a pele …
