Um estudo recente descobriu que nutrientes específicos podem desempenhar um papel crucial no envelhecimento saudável do cérebro. De acordo com os pesquisadores, esses nutrientes estão intimamente relacionados aos encontrados na dieta mediterrânea, que já está associada a um envelhecimento cerebral saudável. O estudo, conduzido na Universidade de Nebraska-Lincoln, envolveu 100 pessoas cognitivamente saudáveis com idades entre 65 e 75 anos. …

Médica explica como aumentar a imunidade e evitar doenças nos dias mais gelados do outono   A mudança repentina de temperatura afeta a saúde da população, movimentando as emergências dos hospitais, cujos atendimentos a pacientes com transtornos respiratórios chegam a 70% do total. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que as doenças respiratórias ocupam o terceiro lugar entre …

A presença excessiva de gorduras nas paredes arteriais é uma questão frequente entre a população brasileira. Mesmo com o progresso na medicina, que inclui a utilização de remédios, a prevenção ainda é a melhor tática. “É muito melhor evitar a doença aterosclerótica do que tentar tratá-la”, afirmou o cardiologista Bradley Serwer em entrevista ao Yahoo!Life. Uma maneira eficaz de prevenir …

O impacto da pandemia de Covid-19 na saúde emocional ainda é profundo, e o Brasil está entre os países mais afetados, de acordo com um relatório do Global Mind Project. Este projeto anual visa mapear a situação global do bem-estar, identificar tendências e propor medidas de prevenção. O relatório foi baseado em enquetes realizadas com 420 mil pessoas, em 71 países e …

Bebida popular age na ligação com receptores cerebrais, estimulando o sistema nervoso central, aumentando a concentração e energia   Celebrado no Brasil em 24 de maio, o Dia Nacional do Café marca o consumo e o cultivo da bebida mais popular do país. De acordo com levantamento realizado pelo Sebrae, o Brasil lidera a produção mundial de café e é …

No universo da saúde, prevenir é melhor que remediar, e uma alimentação equilibrada desempenha papel crucial nesse cenário. Descobrir quais alimentos impulsionam a imunidade pode ser a chave para manter o corpo resistente a doenças. Aqui estão nove opções que merecem destaque: **1. Fontes de Vitamina C** Frutas como laranja, limão, tangerina, abacaxi e acerola são aliadas poderosas do sistema …

Os alimentos ultraprocessados, que incluem itens como sorvetes, presunto, salsichas, batatas fritas, cereais matinais, biscoitos, refrigerantes, sopas instantâneas e outros, têm sido objeto de preocupação devido aos potenciais impactos negativos na saúde. Um estudo conduzido na Espanha revelou que o consumo elevado desses alimentos durante a infância está associado a um pior quadro de saúde cardiometabólica, aumentando o risco de …

Práticas cotidianas que parecem inofensivas podem ocultar riscos que muitas vezes passam despercebidos. Um exemplo disso é dormir com o celular debaixo do travesseiro, uma rotina que traz consigo alertas que não devem ser ignorados. Essa prática geralmente surge do uso constante do telefone móvel ao longo do dia, muitas vezes sendo a última atividade antes de dormir. Alguns também …

Adoçantes artificiais podem estar ligados ao aumento da depressão, revela estudo Um estudo recente, divulgado pela Universidade de Harvard e pelo Hospital Mass General Brigham, ambos localizados em Massachusetts, EUA, sugere que o consumo de adoçantes artificiais pode estar contribuindo para o aumento da incidência de depressão. As informações são do Catraca Livre. A pesquisa analisou mais de 30 mil …

Apesar de os sintomas do Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) geralmente se manifestarem na infância, muitas famílias não conseguem identificá-los e, consequentemente, não buscam ajuda médica. Essa falta de reconhecimento pode ter impactos significativos na vida de adolescentes e adultos com TDAH, afetando seus relacionamentos pessoais e desempenho profissional. Sinais de TDAH na Vida Adulta O TDAH …