Bebida popular age na ligação com receptores cerebrais, estimulando o sistema nervoso central, aumentando a concentração e energia   Celebrado no Brasil em 24 de maio, o Dia Nacional do Café marca o consumo e o cultivo da bebida mais popular do país. De acordo com levantamento realizado pelo Sebrae, o Brasil lidera a produção mundial de café e é …

No universo da saúde, prevenir é melhor que remediar, e uma alimentação equilibrada desempenha papel crucial nesse cenário. Descobrir quais alimentos impulsionam a imunidade pode ser a chave para manter o corpo resistente a doenças. Aqui estão nove opções que merecem destaque: **1. Fontes de Vitamina C** Frutas como laranja, limão, tangerina, abacaxi e acerola são aliadas poderosas do sistema …

Os alimentos ultraprocessados, que incluem itens como sorvetes, presunto, salsichas, batatas fritas, cereais matinais, biscoitos, refrigerantes, sopas instantâneas e outros, têm sido objeto de preocupação devido aos potenciais impactos negativos na saúde. Um estudo conduzido na Espanha revelou que o consumo elevado desses alimentos durante a infância está associado a um pior quadro de saúde cardiometabólica, aumentando o risco de …

Práticas cotidianas que parecem inofensivas podem ocultar riscos que muitas vezes passam despercebidos. Um exemplo disso é dormir com o celular debaixo do travesseiro, uma rotina que traz consigo alertas que não devem ser ignorados. Essa prática geralmente surge do uso constante do telefone móvel ao longo do dia, muitas vezes sendo a última atividade antes de dormir. Alguns também …

Adoçantes artificiais podem estar ligados ao aumento da depressão, revela estudo Um estudo recente, divulgado pela Universidade de Harvard e pelo Hospital Mass General Brigham, ambos localizados em Massachusetts, EUA, sugere que o consumo de adoçantes artificiais pode estar contribuindo para o aumento da incidência de depressão. As informações são do Catraca Livre. A pesquisa analisou mais de 30 mil …

Apesar de os sintomas do Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) geralmente se manifestarem na infância, muitas famílias não conseguem identificá-los e, consequentemente, não buscam ajuda médica. Essa falta de reconhecimento pode ter impactos significativos na vida de adolescentes e adultos com TDAH, afetando seus relacionamentos pessoais e desempenho profissional. Sinais de TDAH na Vida Adulta O TDAH …

O filtro de barro, um item tradicional nas cozinhas brasileiras, continua sendo uma escolha popular, mesmo com o avanço de tecnologias modernas como dispensers de água e filtros elétricos. Esse método, muitas vezes considerado “arcaico”, é altamente eficaz na limpeza da água e na redução da ingestão de produtos químicos provenientes do processo de purificação. No entanto, manter o filtro …

Os carboidratos são um dos macronutrientes essenciais na dieta humana, desempenhando um papel crucial no fornecimento de energia ao organismo. Frequentemente, têm sido mal compreendidos e considerados como inimigos de uma alimentação saudável, especialmente quando se trata de gerir o peso e manter doenças crônicas sob controle. No entanto, nem todos os carboidratos têm o mesmo efeito em nosso corpo, …

A melancia, uma das frutas mais refrescantes do verão, não só sacia a sede nos dias quentes, mas também oferece uma série de benefícios para a saúde. Composta principalmente de água, essa fruta suculenta é uma aliada poderosa para manter o corpo hidratado e a pele radiante. Além disso, seu consumo regular pode ajudar a prevenir uma série de condições, …

Por vezes, os sintomas podem ser silenciosos e o melhor é estar atento para evitar problemas mais tarde.   Segundo o ‘website’ da rede de saúde CUF,  a fibromialgia “é uma doença crônica caracterizada por queixas neuromusculares dolorosas e difusas mas também pela presença de pontos de dor em regiões específicas.” Parte do problema está nos seus sintomas que podem …