Deve evitar certos alimentos e bebidas, incluindo alimentos altamente processados, carne vermelha, fritos e aqueles ricos em açúcares adicionados A artrite é uma condição de saúde comum que envolve inflamação crônica nas articulações. Dependendo do tipo, causa dor e danos às articulações, ossos e outras partes do corpo. Se sofre de artrite, saiba que uma dieta e um estilo de vida saudável …
Ingredientes: 2 pacotes de pão de forma 4 colheres de maionese 1 lata de molho de tomate pronto 400 g de presunto 450 g de mussarela Rodelas de tomate Orégano Modo de Preparo: Unte a forma com a maionese. Coloque uma camada do pão de forma. Em cima do pão coloque um pouco de molho de tomate (cubra todo o …
1. Tenha uma boa noite de descanso A primeira chave para a produtividade é dormir bastante. Dormir de 7 a 8 horas por noite será bom para o seu desempenho no trabalho, desde a resolução de problemas, até lidar melhor com as mudanças. E não é apenas a quantidade de sono que importa, mas também a qualidade. Você deve tentar …
Não ficar muito tempo parado na mesma posição e apoiar os dois pés no chão podem fazer a diferença na sua jornada de trabalho Segundo uma pesquisa da ISE Business School, de São Paulo, 80% dos gestores disseram gostar de trabalhar em home office. Entre os benefícios de realizar as funções remotamente, podemos destacar a comodidade de estar em casa, …
O vinagre de maçã caseiro é uma ótima pedida para aqueles que estão optando por um estilo de vida mais natural. Fácil e econômico de fazer, esse ingrediente tem funções não apenas culinárias, mas também estéticas, domésticas e medicinais. Quer saber como fazer vinagre de maçã e seus usos e benefícios? Então, continue com a gente! Separamos receitas e dicas …
Precisa de uma força? Separamos algumas formas de se sentir mais preparado ao encarar uma nova experiência Tentar novas tarefas ou hobbies é empolgante, mas nem sempre é fácil: experimentos por vezes são desconfortáveis e nós levamos pelo menos um mês para estabelecer um hábito. A persistência é importante, mas há outras lições importantes na hora de dar uma chance …
Ingredientes: 250 g de macarrão parafuso 1/2 cebola bem picadinha 2 tomates sem sementes cortados em cubinhos 1 lata de milho verde 2 latas de atum ralado sem o óleo da conserva 2 colheres (sopa) de mostarda 1 xícara de maionese sal, pimenta-do-reino e cheiro verde a gosto Modo de Preparo: Em uma panela ferva a água para cozinhar o …
As emoções nascem da mente e a mente domina o corpo Na minha opinião, não há uma sensação pior do que a que sinto quando experimento inveja, rancor e ódio. Mesmo quando, por orgulho, não dou razão ao outro, sabendo que ele tem, sinto-me horrível. Geralmente acontece, e tenho vergonha de admitir, que quando alguém consegue algo que eu desejo, …
Se você está trazendo um filho ao mundo, por favor, procure resolver seus problemas individuais e de relacionamento antes. O futuro de seus filhos está em suas mãos. Uma vez, quando eu era criança, meu pai me explicou que os motores dos carros novos não eram precisamente novos, que antes de colocá-los em um veículo novo para ser vendido, os …
Acreditamos no poder de compartilhar dicas e experiências como forma de nos tornarmos cada vez mais unidas, especialmente quando estamos passando por uma fase tão delicada quanto a transição. Por isso, apresentamos 5 dicas que julgamos essenciais para quem está fazendo o caminho de volta aos cachos. Siga as dicas que daremos abaixo para potencializar a beleza dos seus fios …
