Além de sua presença marcante na culinária e na medicina tradicional, o gengibre também possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico. Esses efeitos são especialmente valiosos para combater infecções e reduzir os sintomas de condições inflamatórias, como a artrite. Além disso, o gengibre contribui para a saúde digestiva, aliviando náuseas e promovendo uma digestão mais eficaz. Com …
Ao todo há seis locais que podem ser visitados por mergulhadores de todos os níveis. O Governo do Estado de São Paulo lançou a segunda edição do guia Roteiros de Mergulho, que tem como um dos destinos o Rio Paraná, em Presidente Epitácio (SP). Confira na reportagem todos os pontos que podem ser visitados. O objetivo da cartilha é fornecer …
A diabetes é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas no mundo todo. No Brasil, cerca de 13 milhões convivem com essa doença, segundo o Ministério da Saúde. A relação entre hábitos alimentares inadequados e a diabetes é frequentemente discutida. O consumo excessivo de açúcar e gorduras saturadas eleva o índice glicêmico nos alimentos, resultando em um rápido aumento …
Combinações de sucos que oferecem uma variedade de vitaminas e minerais que ajudam a manter o cérebro saudável, melhorando tanto a memória quanto o humor Uma boa alimentação pode ser uma aliada poderosa para fortalecer a memória. Diversos nutrientes são essenciais para o bom funcionamento do cérebro e, de acordo com o médico Michael O. McKinney, da clínica Healthy …
Prepará-lo corretamente é fundamental para evitar riscos à saúde, e erros comuns no manuseio e armazenamento da carne podem contribuir para a proliferação de bactérias como Salmonella e E. coli Embora o frango seja uma proteína fácil de preparar e incrivelmente versátil, ele também pode ser uma fonte de preocupações quando se trata de contaminação por bactérias. Prepará-lo corretamente …
A carambola, conhecida por seu sabor singular e formato estelar, é uma fruta bastante apreciada em diversas partes do mundo. Embora seja fonte rica de vitaminas, minerais e antioxidantes, possui certas características que podem representar risco para indivíduos com doenças renais crônicas. Este artigo explora o motivo de a carambola se tornar perigosa para esse grupo específico e as circunstâncias em que …
Pesquisadores da Universidade de Toronto, no Canadá, revelaram que beber um copo de suco de frutas sem açúcar diariamente pode ter um impacto significativo na redução da pressão arterial. Este achado é importante, considerando o risco elevado de hipertensão, que é um dos grandes vilões da saúde moderna, contribuindo para doenças como ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais (AVC). Publicada na revista Plos One em …
Eduardo Petrelli, cofundador da Mercado Diferente e especialista em varejo alimentar, lista algumas ações para combater esse problema crônico No Brasil, o desperdício de alimentos atinge níveis preocupantes. De acordo com a ONU, aproximadamente 27 milhões de toneladas de comida são descartadas anualmente. Isso significa que, em média, cada brasileiro desperdiça mais de 41 quilos de alimentos por ano. …
É crucial diferenciar o cansaço comum do esgotamento causado pelo burnout, que pode ter consequências mais graves para a saúde mental e física Oritmo acelerado da vida moderna, as longas jornadas de trabalho e as dificuldades financeiras podem deixar qualquer pessoa esgotada. Contudo, é crucial diferenciar o cansaço comum do esgotamento causado pelo burnout, que pode ter consequências mais …
Um estudo de Harvard indica que jantar mais cedo pode trazer benefícios significativos para o nosso apetite e níveis de energia, além de nos ajudar a manter ou até perder peso. De acordo com uma pesquisa publicada na revista Cell Metabolism em 2022, as chances de sentir fome durante o dia diminuíram pela metade entre as pessoas que faziam sua última refeição às 17h, …
